10 km

10 km vegalengdin hefur verið í boði frá upphafi í Miðnæturhlaupi Suzuki. Ný 10 km leið var tekin í notkun árið 2012 og taka um 1000 hlauparar þátt á hverju ári.  

    
 Þátttakendur

    Þátttakendur

    10 km hlaupið er ætlað fyrir 12 ára og eldri og er ekki æskilegt að yngri börn taki þátt.

    
 Skráning

    Skráning

    Skráning í 10 km hlaup fer fram á vefnum midnaeturhlaup.is, en einnig er hægt að skrá sig á hlaupdag í Laugardalshöllinni. Athugið þó að verð er hærra á hlaupdag en í netskráningu. Smellið hér til að fá nánari upplýsingar um skráningu í Miðnæturhlaup Suzuki. 

    
 Hlaupaleiðin

    Hlaupaleiðin

    10 km hlaupið hefst fyrir utan Íþróttamiðstöðina í Laugardal. Þegar hlauparar koma úr Laugardalnum hlaupa þeir í gegnum hið rótgróna hverfi Vogahverfi, eftir Gnoðarvogi. Því næst er haldið yfir Miklubrautina og yfir í Elliðaárdalinn þar sem hlaupinn er hringur. Hlaupið er meðfram Elliðaánum og þær þveraðar þegar hlaupið er ofan á stíflunni. Að loknum hringnum í Elliðaárdalnum tekur við svipuð leið til baka líkt og farið var í byrjun. Þrátt fyrir að hefja hlaupið á malbiki munu þátttakendur í 10 km hlaupi að mestu fylgja stígum á leið sinni.

    Hlaupaleiðin er mæld samkvæmt stöðlum AIMS (alþjóðleg samtök hlaupa) og viðurkennd af Frjálsíþróttasambandi Íslands.

    Smelltu hér til að skoða kort af leiðinni.

    
 Drykkjarstöðvar

    Drykkjarstöðvar

    Þátttakendum í 10 km hlaupi gefst kostur á að svala þorstanum að 5 km loknum upp við stíflu í Elliðaárdal og svo aftur þegar komið er í mark. Það er CCEP sem býður þátttakendum Powerade drykki og vatn. 

    Smelltu hér fyrir nánari upplýsingar um drykkjarstöðvarnar.

    
 Salernisaðstaða

    Salernisaðstaða

    Þátttakendur í Miðnæturhlaupi Suzuki geta komist á salerni í Laugardalshöll en einnig eru færanleg salerni/kamrar á marksvæði fyrir aftan Skautahöllina og við stífluna í Elliðaárdal (eftir u.þ.b. 5 km).

    
 Verðlaun

    Verðlaun

    Í skráningarferlinu hafa þátttakendur í Miðnæturhlaupi Suzuki val um hvort þeir vilja fá afhendan verðlaunapening þegar þeir koma í mark eða ekki. Öllum stendur því til boða að fá verðlaun.

    Í 10 km hlaupi verða veitt verðlaun fyrir 1.-3. sæti karla og kvenna auk þess sem verðlaun verða veitt fyrir 1. sæti karla og kvenna í aldursflokkum. Smelltu hér til að kynna þér nánar hvaða verðlaun eru í boði í Miðnæturhlaupi Suzuki.

    
 Tímataka

    Tímataka

    Tímataka er í 10 km hlaupinu og til að fá skráðan tíma þurfa þátttakendur að hafa tímatökuflögu fasta í skóreimum sínum. Smelltu hér til að fá nánari upplýsingar um tímatöku.

    
 Nánari upplýsingar

    Nánari upplýsingar

    Sendu okkur póst á [email protected] ef þig vantar nánari upplýsingar um 10 km hlaupið í Miðnæturhlaupi Suzuki.

Samstarfsaðilar

Íþróttabandalag Reykjavíkur (ÍBR) var stofnað 1944 og eru samtök íþróttafélaganna í Reykjavík. Árlega hefur Íþróttabandalagið umsjón með fimm stórum íþróttaviðburðum: Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka í ágúst, Laugavegshlaupið í júlí, Miðnæturhlaup Suzuki í júní, Norðurljósahlaup Orkusölunnar í febrúar og Reykjavíkurleikar í janúar.